方法一
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
目標:刺激胸部組織,讓乳房長大。
方法二
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
目標:使胸部不會鬆垮。
方法三
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
方法四
各位老公們請注意,這是幫助老婆們事半功倍的好手法哦,注意學習。以背後環抱的姿勢進行。當然,這套動作也可以老婆自己獨立完成。
1、四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,直到保養產品全吸收,有效改善胸部外擴現象。
2、四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到保養產品完全吸收,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。
3、四指合併,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,按摩直到產品吸收即可,有效改善胸部下垂現象。
注意:撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過要注意力度,在按摩時配合使用一些乳霜會有事半功倍的效果!不要吃藥,不要作手術,多吃蛋白豐富的食物!
秘笈1
右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來為一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。
秘笈2
手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推,推到中央後,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到鎖骨處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重複30次以後,四面八方往上推。再換左胸部。
秘笈3
右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部後,左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。
秘笈4
雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有按摩油都吸收完為止,再換左胸。
文章參考:http://fitness.pclady.com.cn/165/1655035.html
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