以下信號說明你穿的胸罩尺碼不對！如果你的胸部從內衣上部溢出；如果內衣肩帶卡入你的皮膚；如果感覺內衣帶卡住你；如果內衣感覺特別緊，像無法呼吸一樣；如果內衣很鬆到不管你怎麼調整，肩帶都會掉落；如果你能舒適地把兩個指頭放入內衣邊和肩帶裡。
胸部有鋼圈勒印
胸部有鋼圈勒痕，直接說明內衣的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。
要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。罩杯上沿太空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。一目瞭然。
背部有勒印
這個也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要儘量改穿那些背帶加寬的胸罩。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
姐妹們如果發現自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的內衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的胸罩才是合適的吧?判斷一個內衣是不是合適，其實還跟你的胸部形狀有直接關係，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯款等等，不一而論。
肩帶經常下滑
這個現象的原因可能有二個，胸罩過小過鬆，上移後就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意胸罩的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
關於肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太鬆。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。呵呵，這不是危言聳聽哦。
胸罩經常上移
這個問題很普遍哦，經常在公眾場所看見有姊妹在不自覺的往下扯胸罩。這通常都是因為你的胸罩底邊太鬆了，或者是胸罩的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。 這樣當你一抬手的時候，胸罩自然也就跟著上去了。
如何找到最合適的尺碼
1專業的調整
去內衣專賣店找到合適尺寸的內衣，這是找到你應該穿的正確尺碼的胸罩最簡單的辦法。
2不要固執
你可能會覺得你一直都穿的36C，卻被告知應該穿34D。不要覺得。「這肯定不對」–而應該，試著穿正確尺碼的胸罩並看看你的感覺是不是好些。
3大約每年測量一次你的尺寸
你應該每年至少測量一次尺寸來確保你穿著正確大小的胸罩。你的胸部尺寸為什麼會改變的原因有很多，不管是因為你的身體仍在生長，還是因為你明顯減重或者增重了，或者是你懷孕了。如果你想穿正確尺碼的胸罩並能正確戴上它，這是應該堅持的好習慣。
如何正確穿戴胸罩？
文章參考：https://kknews.cc/fashion/ap8yyn.html
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