爆乳女性鑽石豐胸法

豐滿挺拔的胸部，不僅能讓你的身材曲線顯得更加性感誘人，而且還能為女性增添不少自信，但是有些人因為先天發育不足，和後天不注重胸部保養，導致胸部又扁又平，穿什麼衣服都不好看，那麼，怎麼樣才能快速有效的豐胸呢?
 

注重飲食
胸部發育，在很大程度是缺乏營養所致。不少女生為了快速減肥，不惜採用節食的方法，這樣不僅對健康不利，而且還會導致胸部變小，所以建議想要豐胸的妹紙，一定不要節食減肥。另外，平時還要多吃一些有利於豐胸的食物，像是豆奶蛋白質高的食物是必須的，還有鋅鉻含量比較高的食物。除此以外，常見的豐胸食物有木瓜，黃豆，花椰菜，山藥，珊瑚草等。
 

按摩豐胸
按摩是最有效的豐胸方法，不僅能有效促進胸部血液循環，刺激穴位，而且還能起到緩解疲勞的胸。
 

在按摩前先塗上豐胸精油，這樣可以加強豐胸效果，另外，按摩的手法一定要到位，力度適中，不能粗暴的對待，每天晚上睡覺前按摩一下乳房，堅持一個月，胸外就會大上一圈。
 

保持正確的三姿
三姿在這裡指的是站姿，坐姿和睡姿。別小看平時的姿勢，這對體態的影響也是極大的。含胸駝背容易造成胸部下垂，且令胸部失去挺拔的感覺。
趴著睡不僅壓迫心臟，還會壓迫胸部，損害胸部健康。平時一定要提醒自己時刻保持正確的姿勢，不僅有利於儀態的保持，更利於瘦身。
 

選擇適合的內衣
不少MM都有網購內衣的習慣，要知道內衣這種貼身衣物，最好要經過試穿才能能購買，畢竟不同的型號不同款式，對胸部的影響也是不同的，過大或者過小都不能對胸部起到很好的保護作用，而且還會阻礙胸部發育，所以建議MM們在選擇內衣時，一定要親自試穿，選擇適合自己的最好。

文章參考：https://www.jancy.me/breast/243074.html