很多女性為了豐胸用盡了辦法，打針吃藥無所不用其及。但是不但沒有什麼效果，反而會有很大的副作用，結果適得其反。其實想要豐胸的話，不妨常做乳房按摩。要知道經常採用正確的按摩手法按摩乳房的話，不僅僅能豐胸，也能夠更好地呵護乳房健康。那麼女人如何按摩乳房呢？接下來為大家推薦幾種乳房按摩手法，幫助女人們更好的保護乳房健康。
一、按摩示範
二、做乳房按摩有什麼好處？
1、使乳房光滑細嫩
按摩的時候，塗一些按摩精油、潤膚乳，能夠增加按摩的效果，而且使乳房皮膚更有彈性，手感更好。
2、可儘早發現乳房腫塊
很多女性認為乳房只有在疼和癢的情況下才會有問題，殊不知不疼不癢的腫塊是乳腺癌的症狀之一，所以千萬不要對它掉以輕心。不定期的多觸摸整個乳房，如果發現有腫塊，則要及時就醫。
3、保持乳房年輕態
大家都知道，臉部要經常按摩，要不然會鬆弛產生皺紋，乳房也是一樣，也需要經常撫摸，才能夠保持年輕的狀態，否則也會無彈性、無手感。
4、保持乳房堅挺不下垂
很多女性在生完孩子開始母乳餵養，造成乳房下垂嚴重，這時候要多按摩，每天堅持20~30次，能夠達到挺胸的效果。
5、免疫力可增強
每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離，握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
6、舒緩乳房緊繃感
女性乳房發育成熟之後，都要穿戴內衣，有時候為了讓胸部看起來有型，內衣則要求緊，才能擠出乳溝，往往一天下來，乳房會變得很緊繃，晚上回到家，脫掉內衣，適當地給乳房進行按摩，可以緩解緊繃感。
小編提醒，做乳房按摩的方法有很多種，如產後乳房按摩方法、哺乳期乳房按摩方法還有催乳的乳房按摩方法，女人們在不同的時期做乳房按摩方法，一定要注意選對方法，不然不僅沒辦法達到保健乳房的作用，還可能傷害乳房。
文章參考：https://kknews.cc/zh-mo/health/zxqobg.html＆https://kknews.cc/health/398krxo.html
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